Si te preocupas en lo mínimo por tu cuerpo y por tu salud, seguramente ya sabes que debes evitar los obvios cereales azucarados como los copos de maíz con glaseado de azúcar, los cereales de frutas azucarados con colores artificiales, los bizcochos de trigo glaseados, o los cereales de malvavisco con los que tantos padres están envenenando a sus en estos tiempos (si tan sólo supieran el daño que les causan a sus hijos internamente).
Sin embargo, la mayoría de los cereales sin glaseados de azúcar son comercializados como “saludables para el corazón”, “ricos en fibras” y “buena fuente de vitaminas & minerales”, como esos amados cereales de salvado… Desafortunadamente, ¡nada podría ser menos cierto! 
Según nuestro nutricionista invitado, que ha estudiado la bioquímica de la nutrición por más de 25 años y cómo algunos alimentos afectan las células del cuerpo, hay al menos 10 importantes razones para preocuparnos por lo que los cereales le hacen a nuestros interiores. El corto artículo de hoy tocará algunas importantes advertencias sobre los cereales…
> Estos cereales destruyen tus hormonas, causan aumento de peso & matan tus niveles de energía (incluso pueden estar contribuyendo a la diabetes)
Y si, esto también incluye a los mal llamados “cereales de salvado saludables”. ¡El artículo de hoy también te muestra 2 alternativas de desayunos increíblemente saludables y RÁPIDOS que son MUCHO mejores para tu salud, tu nivel de azúcar en sangre y tu silueta!
Por tu salud, nunca dudes en investigar porque es preferible.
Feliz jueves a todos
(c) Meli Camacho
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